sofiahellman

Alla inlägg under april 2014

Av Sofia Hellman - 30 april 2014 16:53

Nu har jag kommit hem från min sista prao dag. Det har varit roligt men ändå jobbigt för jag har nästan inte fått suttit ner något.
Jag ska inte ut och springa eller något för jag har hållt igång mycket denna veckan. I helgen spelade jag ju 3 tuffa matcher. Och i mån & tis har jag tränat och sprungit efter båda träningarna, och även kört fys hemma efter träningarna. Och jag har knappt suttit ner på praktiken. Så pappa sa att jag ska vila mig tills fredag för då åker vi till Falkenberg. Och om jag är utvilad kan jag göra allt vad jag har på träningslägret.
Jag längtar tills vi åker! :))

Tennis på tv ;)

Godaste drickan!

Mys

Av Sofia Hellman - 27 april 2014 21:55

2:a

Av Sofia Hellman - 27 april 2014 18:35

Idag spelade jag semifinalen i sandared. Jag mötte en jätte duktig tjej spm jag alltid har förlorat mot. Förutom idag, idag vann jag mot henne!
Det var en sjukt tuff match. ( 5-7 6-4 6-4 )
Ja spelade bra och orkade hålla konsetrationen hela tiden. Jag har också varit ute och sprungit en del och de hjälpte mig i matchen.
Matchen tog ca 2 timmar och 30 minuter.
Sen fick jag bara vila i 15 minuter, sen skulle jag in och spelade finalen.
Den matchen spelade jag inte lika bra som i semin. Jag hade inte vilat tillräckligt och jag kunde inte fokusera lika bra. De va jätte varmt också så jag hade huvudvärk av solen. Jag förlorade med 5-7 5-7. Den matchen var också tuff. Den tog kanske 2 timmar. Det var ändå starkt att kunna vara så lika med hon som vann för ja hade ju spelat en jätte tuff match innan medans hon spelade en lite mindre tuffare match. Men nästa gång tar jag henne! Då jag inte kommer vara lika trött. Men det var ändå roligt att vinna två matcher i cupen och komma till final!
Det var också bra väder, men det var också första gången jag spelade en match ute detta året.
Men jag är jätte nöjd med min insatts och jag hoppas det går lika bra i dom kommande tunerigingarna / matcherna! :))

Inte världens finaste bild..

Av Sofia Hellman - 26 april 2014 18:10

Idag vaknade jag 20 i 7 på morgonen, på en lördag.. Men det var bara för jag hade match. De tog ca 40 minuter dit. Det var pappa som körde mig.
Jag värnade upp med en kompis i typ en haltimma. Hon skulle också spela match. Jag vann min match med 7-5 6-2. Fast jag spelade dock inte så bra. Det var första ute turneringen detta året. Men eftersom jag vann spelar jag imon igen 9:00. Jag är i semifinal. Och om jag vinner imon spelar jag final imon 12:00. Men om jag förlorar ska jag till hönö och springa ett lopp med några från Torslanda tk! :)
Och om några dagar åker Torslanda tk till Falkenberg på tränings läger! :))

Av Sofia Hellman - 22 april 2014 22:16

Idag började jag 10:00. Jag praoar. Jag ska göra det i två veckor, på team Sportia.
När jag slutade åka jag direkt till träningen. Jag spelade jätte bra idag på träningen! Jag hoppas jag spelar lika bra imon också. Efter träningen skulle våran tränare gå för han skulle få besök och dom andra tränarna skulle stanna på banan för nästa pass, så vi gick ut själva och sprang. Det gick också bra. Vi sprang det lilla varvet ( 1,5 km ). Inte så långt, men vi sprang iaf. Jag sprang på 4:50, vilket är bra för att vara mig. Fast jag vill fortfarande ha bättre tid.
Efter vi hade sprungit kom jag på att vi kunde springa backintevaller. Först tvekade killarna men sen gick dom med på det. Vi tog tid och där fick jag också ganska bra tid.
Efter ville vi ta en bild, och alla ville vara med på bilden. Till och med killarna för en gångs skull. Så Camilla frågade en random som skulle gå ut och springa om han kunde ta kort. Det tog lite tid innan bilderna blev tagna. Han hade säkert ingen iPhone och visste inte hur man skulle göra, haha. Men till slut fick vi en bild.
Idag var det en rolig dag. ( träning + fys )
Synd bara att ingen tränare kunde springa med oss. Men imon kommer dom säkert göra det :))

Här har vi den fina bilden :))
Haha!

Torslanda TK!

Av Sofia Hellman - 21 april 2014 15:04

Idag efter jag hade varit ute och sprungit gjorde jag en smoothie. Den heter scarlett.
De man behöver:
- 1 blodapelsin
- 1 banan
- 2 dl frysta hallon
Sen är det bara att skala blodapelsinen så man bara får köttet från den. Sen mixar man allt till en god smoothie.
Jag tyckte den var super god och jag ska värkligen göra om den någon dag!

Jag hällde lite kokosflingor på toppen

Av Sofia Hellman - 20 april 2014 21:20

Jag kom precis hem från en skön kvällspromenad med pappa. Det var så varmt ute att jag kunde gå utan jacka. Vi gick ca 4 km och så var jag ute idag i morse och sprang 4 km.
Men nu är jag hemma och kollar på tv :))

Av Sofia Hellman - 20 april 2014 19:11

Idag när jag kom hem efter jag hade varit ute och sprungit gjorde jag en hallon - lime smoothie. Jag hade aldrig gjort den innan.
Man skulle använda mjölk , vaniljyoghugt , hallon och fin rivet lime skal.
Jag tyckte den var sådär. Den gick iallafall att dricka :))

Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2 3 4 5 6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
19 20
21 22
23
24
25
26 27
28
29
30
<<< April 2014 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards