Idag gjorde jag en smoothie till middag. Jag åt också ett knäckebröd.
I smoothien hade jag banan, hallon och grapefrukt. Jag tycker det är godare med blodapelsin men de smakar nästan lika dant.
Det är en av mina favorit smoothies.
Till min smoothie åt jag ett knäckebröd med mosad avokado. Jag älskar avokado!
Jag hade också kött och grillkrydda på avokadon. Jag tycker det smakar godare med någon krydda på.
Idag var jag inte så hungrig efter träningen så denna middagen var perfekt. Och den var jätte god!

Det kanske inte ser så gott ut.. Men det är det, prova de! Även om du inte gillar avokado. Man kan ja krydda på som jag har. Det är gott och nyttigt!

Idag vaknade jag halv 9 för jag hade match i särö. Jag spelade helt okej, men jag kände efter att jag kunde ha jätt lite mer ifrån mig. Men jag mötte också en väldigt duktig motståndare. Hon va också första sidad i turneringen. Det blev 2-6 4-6. Jag är var ändå inte arg efter matchen :))
Efter matchen åkte jag och mamma till Frölunda torg och kollade efter nya inomhus tennis skor till mig för mina gamla är så slitna. Detta blir tredje par inneskorna för i år. Efter de gick vi och åt på " Adams café ". Vi tog varsin sallad. Jag tog en jätte god kyckling sallad med annanas , jordnötter , rostad lök & sallad,tomat, gurka och paprika. Den var värkligen jätte god och mättsam!
Sen kolla vi lite i olika affärer.
Sen när vi kom hem bytte mamma om och så gick vi ut och gick. Vi gick 8,5 km. Det känns värkligen i fötterna att jag har hållt igång idag. Men det var skönt att komma ut lite :)
Nu när vi kom hade pappa lagat en jätte god middag. Det var kött inlindat i bacon med klyftpotatis. Jag tog dock inte så mycket för jag var fortfarande mätt från lunchen.
Nu ska vi kolla på en film och bara slappna av.
Det var en lyckad och rolig dag idag :))

Min goda lunch. Det kanske inte ser lika gott ut som det smakade ;)

Mina nya skor :))
Jag har alltid haft Nike eller babolat innan. Jag har alltid inbillat mig att asics är obekväma. Men dom skorna jag köpte var riktigt sköna!
Iallafall när jag provade dom i affären. Men vet aldrig hur dom sitter på tennisplanen ;)

Vi samlades kl 9:00 i Torslanda hallen på fredagen. Där delade vi upp oss i olika bilar och en buss och åkte sedan ner till Falkenberg.
När vi kom fram lämnade vi våra väskor i konferens rummet för vi skulle få våra rum efter första träningspasset.
Träningspasset spelades mellan 12:00-14:00. Efter de åt vi lunch och fick våra rum. Sen hade vi andra träningspasset 16:00-18:00. Sen åt vi middag. Sen fick vi göra lite vad vi ville på kvällen. Vi gick ner och spelade fotboll på stranden. Stranden låg precis utanför hotellet. Vi bodde på Falkenberg strandhotell. Sen körde vi jage i hela hotellet.

Sen på lördagen vaknade vi 7:00 och pt frukost. Första passet började 8:00-10:00. Sen åt vi " brunch ".
Efter de gick vi till poolen och badade. Vi var där ca en timma. Sen körde vi jade igen. Båda ute på stranden och inne på hotellet. Sen vilade vi lite och kollade på tv.
Sen åt vi lunch kl 14:00.
Sen spelade vi andra passet 16:00-18:00. Sen åt vi middag.
Sen spelade vi lite biljard och körde jage och bolljage. Sen på kvällen kollade vi tv.
Vi bodde längst ner på hotellet så vi klättrade ut och körde pantgöme på baksidan av hotellet haha.
Vi skulle vara inne på rummen 22:00 enligt våran tränare , fast vi hade öppet fönstrena och pratade med killarna typ till 23:00 haha.
Sen somnade vi.

På söndagen skulle vi vaknat halv 8 men killarna höll på att knacka på väggen hela tiden så vi vaknade. Men iaf, sen åt vi frukost.
Sen spelade vi första passet 9:00-11:00. Sen hade vi fritt. Vi va lite över allt, både i rummet och kolla på tv och packa, spelade biljard, körde jage på hotellet, köpte glass och kollade på när killarna spelade minugolf. I mellan åt vi också lunch. Sen la alla sina väskor i konferens rummet igen och lämnade sina nycklar av rummen.
Sen spelade vi andra och sista passet 14:00-16:00. Efter de bjöd våran tränare oss på varsin glass igen.
Sen gick vi och hämtade våra väskor och la in dom i alla bilar och bussen. Sen åkte vi hem :(

Nu är jag hemma. Jag kommer verkligen sakna detta träningslägret. Men vi ska åka dit nästa år också :)) enligt våran tränare.
Bästa på länge!

Nu har jag kommit hem från min sista prao dag. Det har varit roligt men ändå jobbigt för jag har nästan inte fått suttit ner något.
Jag ska inte ut och springa eller något för jag har hållt igång mycket denna veckan. I helgen spelade jag ju 3 tuffa matcher. Och i mån & tis har jag tränat och sprungit efter båda träningarna, och även kört fys hemma efter träningarna. Och jag har knappt suttit ner på praktiken. Så pappa sa att jag ska vila mig tills fredag för då åker vi till Falkenberg. Och om jag är utvilad kan jag göra allt vad jag har på träningslägret.
Jag längtar tills vi åker! :))

Tennis på tv ;)

Godaste drickan!

Idag spelade jag semifinalen i sandared. Jag mötte en jätte duktig tjej spm jag alltid har förlorat mot. Förutom idag, idag vann jag mot henne!
Det var en sjukt tuff match. ( 5-7 6-4 6-4 )
Ja spelade bra och orkade hålla konsetrationen hela tiden. Jag har också varit ute och sprungit en del och de hjälpte mig i matchen.
Matchen tog ca 2 timmar och 30 minuter.
Sen fick jag bara vila i 15 minuter, sen skulle jag in och spelade finalen.
Den matchen spelade jag inte lika bra som i semin. Jag hade inte vilat tillräckligt och jag kunde inte fokusera lika bra. De va jätte varmt också så jag hade huvudvärk av solen. Jag förlorade med 5-7 5-7. Den matchen var också tuff. Den tog kanske 2 timmar. Det var ändå starkt att kunna vara så lika med hon som vann för ja hade ju spelat en jätte tuff match innan medans hon spelade en lite mindre tuffare match. Men nästa gång tar jag henne! Då jag inte kommer vara lika trött. Men det var ändå roligt att vinna två matcher i cupen och komma till final!
Det var också bra väder, men det var också första gången jag spelade en match ute detta året.
Men jag är jätte nöjd med min insatts och jag hoppas det går lika bra i dom kommande tunerigingarna / matcherna! :))

Inte världens finaste bild..

Idag vaknade jag 20 i 7 på morgonen, på en lördag.. Men det var bara för jag hade match. De tog ca 40 minuter dit. Det var pappa som körde mig.
Jag värnade upp med en kompis i typ en haltimma. Hon skulle också spela match. Jag vann min match med 7-5 6-2. Fast jag spelade dock inte så bra. Det var första ute turneringen detta året. Men eftersom jag vann spelar jag imon igen 9:00. Jag är i semifinal. Och om jag vinner imon spelar jag final imon 12:00. Men om jag förlorar ska jag till hönö och springa ett lopp med några från Torslanda tk! :)
Och om några dagar åker Torslanda tk till Falkenberg på tränings läger! :))

Idag började jag 10:00. Jag praoar. Jag ska göra det i två veckor, på team Sportia.
När jag slutade åka jag direkt till träningen. Jag spelade jätte bra idag på träningen! Jag hoppas jag spelar lika bra imon också. Efter träningen skulle våran tränare gå för han skulle få besök och dom andra tränarna skulle stanna på banan för nästa pass, så vi gick ut själva och sprang. Det gick också bra. Vi sprang det lilla varvet ( 1,5 km ). Inte så långt, men vi sprang iaf. Jag sprang på 4:50, vilket är bra för att vara mig. Fast jag vill fortfarande ha bättre tid.
Efter vi hade sprungit kom jag på att vi kunde springa backintevaller. Först tvekade killarna men sen gick dom med på det. Vi tog tid och där fick jag också ganska bra tid.
Efter ville vi ta en bild, och alla ville vara med på bilden. Till och med killarna för en gångs skull. Så Camilla frågade en random som skulle gå ut och springa om han kunde ta kort. Det tog lite tid innan bilderna blev tagna. Han hade säkert ingen iPhone och visste inte hur man skulle göra, haha. Men till slut fick vi en bild.
Idag var det en rolig dag. ( träning + fys )
Synd bara att ingen tränare kunde springa med oss. Men imon kommer dom säkert göra det :))

Här har vi den fina bilden :))
Haha!

Torslanda TK!